2011年12月19日 星期一

校園主廚心得 吳翰絢

Jamie's School Lunch Project
    2010年,在TED(It started out (in 1984) as a conference bringing together people from three worlds: Technology, Entertainment, Design.)上看到Jamie Oliver的演講「Teach every child about food」便深受他的想法吸引,他藉由一個個案例提出美國與英國正面臨的健康問題:肥胖成為主要的死因之一,並且追查出其根本原因:社會趨勢、家庭與學校,進而提供解決辦法:Teach every child about food,教孩子認識食物、教孩子學會烹煮有益健康的餐點。這次的影片欣賞讓我感覺和這位很有想法的Fifteen主廚更加貼近、更加了解他的想法。
    Jamie Oliver發現英國學校所提供的營養午餐存在著過度加工、高油、高糖、高鹽以及成分不明的問題,為了使他所愛的國家能夠更好,人民能夠更加健康,他計畫改變英國學校所供應的營養午餐。

英國營養午餐
    19291933年間,全球面臨嚴重的經濟蕭條,英國政府為解決勞工階級家庭的孩子三餐不繼的問題,因此提出由學校提供營養午餐的美意。
    在接下來的560年間,營養午餐的品質每況愈下,不僅缺乏維他命C導致免疫力下降、缺少營養物質造成學生思考、專注力下降,更導致許多健康問題。
    我想這現象並無法歸咎於任何一個人,由於政府預算編列有限,加上物價持續增漲,營養午餐所使用的食材所受限制更多,導致營養午餐烹煮的工作人員只能採買低價的包裝食品,以維持平衡,另外,為使每道菜都能準時端出以供應大量的需求,直接地烹煮方式逐漸式微,使得營養午餐越來越不新鮮。

兒童飲食習慣
    現在兒童由於受到上述的營養午餐供餐型態的影響,已經將速食中的漢堡、薯條、薯餅視為理所當然,不想改變、也不願嘗試改變餐單,也因此導致諸如便秘六周等健康問題。家庭生活中的飲食習慣,也對兒童的飲食習慣影養甚大,如果家庭中習慣的食物是微波食品、加工食品、甜食與炸物,可能導致精神不濟以及脾氣暴躁,這點可以從小男孩里安的轉變看出:原本的飲食讓他早上起床打招呼有氣無力,一有精神便過度亢奮吵吵鬧鬧,在經由Jamie Oliver提供建議更改食譜之後,里安不但精神奕奕,情緒也愈加穩定。
    兒童成長過程中,重要他人、參考團體都扮演著重要的角色,幫助兒童的社會化,如果沒有這些人的影響,人可能會偏離群體生活、擁有獨特的求生方式,例如:狼女,從小由狼撫育長大,其四肢著地、以嘶吼代替語言的行為便是模仿狼而來的。因此,Jamie掌握了很關鍵的要素:要影響一套成積已久的兒童飲食習慣,必須由他所熟悉的環境加以改變,因此Jamie除了從學校著手,更針對較排斥的兒童的家庭飲食習慣給予意見、予以改變。找出問題的根本,並且從根本著手,才是解決問題的不二法則。

前進校園,改變中學菜色
    本著讓學童吃得健康、活得快樂的心,Jamie Oliver 來到中學想要執行計畫的第一步:改變菜色,他面臨了許多問題:首先他必須在他所不熟悉的學校廚房中工作,這是與他所經營的Fifteen完全不同的地方,在Fifteen他可以恣意揮灑創意,做出一道道精心的美味料理,但是在學校的廚房中,必須有明文的菜單與訂購單,並在前一天就要把食材準備完成以應付隔天大量的供餐需要;再者,經費問題,由於學校的營養午餐仰賴政府編列的預算,因此每一道菜色的成本必須控制在37便士以下;以及挑食且不願嘗試的學生;最後,思想、做事方法有著天壤之別的領班,諾拉。
    科層化的學校廚房
    由廚工媽媽們熟練地將香腸、魚排、薯條等一包包拆封並放入鐵盤,送進烤箱,可看出學校餐廳中的「規格化」,每一種食材再送到學校廚房時,已是經過一道道規格化的處理,並經由廚工們一道道標準的作業模式加熱、出菜,這是政府體制中的僵化,當人們習慣於某一作業流程,便會一直沿用,這些廚工們或許迫於成本問題,或許迫於加以改變的困難太高,他們只得如此僵化地處理學生的營養午餐;另外,由於學校必須有一套如組織章程般的文件,必須將所有的作業程序以及食材選購明文列出,這也看出廚房科層化的跡象。
    37便士的限制
    礙於預算的問題,Jamie Oliver面臨了如何利用有限的預算做出新鮮、健康的佳餚,這些必須考慮到食材的價格以及季節與運費問題。在台灣由於大多數地區有其當地盛產的作物,如果能善用那些當地資源並且配合季節性,以選購符合時節、便宜又好吃的食物,這將可以大大降低食材成本。
    難搞的學生
    在學生飲食習慣中討論到,學生不願對於習慣的飲食方式加以改變,因此,Jamie Oliver決定從小做起,嘗試先改變不那麼習慣學校營養午餐的小學生的飲食習慣。
    這點提醒了我:解決問題的辦法並不是只有一種,有時候轉個彎「柳暗花明又一村」,說不定就會有轉機,幫助找出問題的癥結,並且解決問題。
    歇斯底里的領班
    諾拉,將幾十年的歲月奉獻給學校的營養午餐,在科層化的呆板環境中,造就了訓練有素的無能,使其一開始的思考方式總是一直線,鮮少「換個方式想」,這與從小便在美食環境中薰陶的 Jamie不同,Jamie所習慣的是隨性地跟隨靈感做出料理,所以在影片中也常見到兩人的衝突。
    最後, Jamie邀請諾拉到Fifteen見習,好讓他能夠完全掌握廚房的事務。諾拉因為Fifteen的薰陶,變得不那麼緊繃,並且開始享受做料理的樂趣,也讓他更堅定提供學生營養的營養午餐的決心;而Jamie改變的廚房的料理方式,希望每個人參與其中,並且品嘗每一道做出來的料理,讓廚工媽媽們也成為廚師,為學生們做出滿懷用心的料理。
    這裡可以看出藝術的薰陶,可能是人文,可能是音樂,可能是恣意揮灑靈感的空間,都可以改變一個人,使其逃脫固定模式帶來的僵化。

重新認識食物,樂在其中享受食物
    Jamie Oliver來到一所小學,試圖找出讓學生接受健康菜單的方法,即使是小學生,營養不均的情形仍然嚴重,螺旋火雞肉卷是大家的最愛,這種內含物不明的食物一點營養價值都沒有,另外,甚至有學動自備餐盒,餐盒內裝滿了他愛吃的甜食,為了改善如此嚴重的營養不均問題,Jamie藉由不同的課程期望導正學生的飲食習慣,他發現:當小孩不認識食物時,他就不願意嘗試,但是當其他人願意嘗試,他們會害怕被排除在外,因此他們便會開始嘗試,如果讓他們開始參與製作中餐的過程,他們會很享受地品嘗自己做出來的美食。
    在小孩們對於食物的認知與現實差異頗大的現象中,可以看出:由於完全的不熟悉,甚至可以說完全的陌生,讓小孩子對於食物名稱與實體無法互相配對,而出現荒腔走板地把茄子說是洋蔥的情況。另外,Jamie利用小孩的模仿心態與歸屬感,營造出大家都願意嘗試,你為什麼不願意嘗試的氛圍,並且給予願意嘗試的小孩鼓勵,像是貼紙象徵認證的東西,在小孩們願意嘗試新的食物後,便邀請他們參與中餐的製作過程,讓他們體會其中的樂趣,並且更懂得享受美食。

    在看完Jamie Oliver的演講與影片後,內心有股感覺一直無法平復,是一種充實並且受到啟發的感覺。在Jamie執行School Lunch Project的同時,可以看出營養午餐的問題、學生不喜歡改變以及錯誤飲食習慣的問題、與諾拉的意見相左背後的原因以及可以深入討論的點,在一邊看影片一邊聽老師的補充,可以對於影片有更深入的了解,並且激發更深一層的探討。最後,Jamie Oliver最讓我欽佩的是:他有勇氣將他的想法付諸行動,並且持之以恆地將它完成,這點最讓我感動,並且激發我內心許多的想法。

2011年11月3日 星期四

無米樂心得 戴章樺

我覺得看完影片發現他們的生活型態真的是有非常多和我們不同而我想要從以下幾點深入探討

生活差異:
他們都非常的早起天還沒亮時就開始燒香拜拜祈求平安印象很深刻的是崑濱伯一起床就開始拜了從玉皇大帝一直到祈祖等這中間大概有十幾位神明吧而且每位神明都要講一堆話看到他如此誠心和誠懇不禁使我有些慚愧家中的祖先我有多久好好認真拜過?
則是他們也仍在用傳統的紙日歷
他們總是以勞動為主影片中幾乎不曾出現機器
唱的歌曲多為日本名謠
和緊鄰右舍關係非常親密影片中有多次許多人到阿坤伯家用餐那熱鬧的場景仿如真的是一家人之樣
六、習慣每天記日記,也會深入得寫下農作物每天的變化
休閒差異
沒有電腦總是過著很簡單的生活常常和鄰居閒聊喝茶等

影片中令我印象深刻的事:
政府:
"不能抓鳥的政策:"
當影片提到這段時這些農人非常憤怒的表態這些政府究竟知不知道鳥一年吃多少豆子就只會隨便下政策真的了解農人的辛苦嗎?
我認為政府真的要好好反省這一塊還有ECFA WTO的開放政府真的有深思好好地以農民的立場去思考嗎?如果真的必須實施那麼補償補助政策呢?我了解政府的確是有做一些措施可是也請你們睜大眼睛看看吧現在農作物的價格真的能讓農民存活嗎?他們是要過多艱辛的生活!我認為政府真的要好好幫助台灣農業走向更精緻化、國際化,才能使台灣農業更興盛,也不會使現在年輕人都不願從事農業,而導致農業人口老化,再這樣下去台灣的農業將會走向滅絕,我們也只會一直受到其他國家農業價格的波動

農地政策變遷
影片介紹說台灣是從一開始的佃農一直到三七五減租再到耕者有其田
在以前學這段歷史時一直以為都是對農民非常好的沒想到在看影片時才得知原來並不是都是好的事實上當時社會是非常矛盾的對地主而言他們換取股票面值一張一千萬),但是實際市價才僅僅三千多而對農民來說拿到第一年要繳兩次稅給政府,因此對於多數人來說這些政策似乎皆無好處

對土地的看法:
我覺得他們對土地愛護的精神真是太令我令我感動,影片中提到一句話「土地是生命的源頭土地是農民的寶貝」,如果對土地沒有感情那就是死了,我覺得這種精神真的是非常的難能可貴,現代社會人總是有種優越感,認為人定勝天,建大樓、建地鐵,不斷的破壞大自然,直到最近天氣異常,人們才開始反省思考而這些農人呢?他們並不是等到大自然有聲音出現才開始珍惜,是至始至終的,
我真的認為我們要好好跟他們學習這種精神。

價值觀的差異:
在影片中還提到崑濱伯因為眼睛瞎,他開始反省說是不是自己沒有照良心做農作,老天爺才如此懲罰他?到最後他歸納的原因竟是他在曬花生時有些泥巴,如果是現代人一定不會如此反省吧!頂多只是覺得可能是年老或是衰了點,去看看醫生就沒事,我們有多少人會開始從自身反省呢?


最後呢我想說這部影片,雖然只是一部紀錄片,但是其中真的是有許多發人深省的片段,很感謝老師給我們看這麼好的片子,我會把影片中的對我的啟示謹記在心,並身體力行的!

2011年10月23日 星期日

無米樂心得 10003031 藍珮綺

       第一次聽到紀錄片的名稱-無米樂,我想,這是關於米和樂的事,若米是影射生活品質,那無米=無生活品質,這樣怎麼可能會快樂呢?這是我還沒看過這部紀錄片前的心得,但看過這部影片之後,我想我大概可以了解導演對此部紀錄片下無米樂這片名的原因。

       從片中一開始及各個時節前都會看到片中主角-坤濱伯虔誠地唸祭拜辭、向土地的ㄧ方(我猜想是太陽升起的東方面)彎腰祭拜的畫面,這個動作開啟了坤濱伯或許多農人ㄧ天務農的序幕,看到這我想,農人的老板大概就是老天爺了吧!而映象中坤濱伯講了ㄧ句話:禪,就是沒辦法抵抗大自然,這句話我可以理解,但看完記錄片後,我發現農人要抵抗的不僅僅是只有大自然而已,他們還要面對社會的變遷,像是坤濱伯曾抱怨抗戰時期農家被規定要分配軍糧,要將自己捨不得吃的米送出去而農人自己只得吃地瓜籤果腹,但隨著時代進步,傳統農、工漸漸退化,服務業的時代來臨了,但坤濱伯的農地卻被編入農業規劃,從坤濱伯稍許哀嘆的表情來看,我猜想他覺得想不那麼辛苦赚錢也很難。還有許許多多的困境降在這些農人身上,像是灑農藥灑到自己中毒身亡、得用等量的米換等量的肥料,這些辛勤從坤濱伯的話即可得之:勞動就是不惜生命代價、做農事是一個賣骨頭的工作。

       看到這我還連想不到「樂」這個字怎麼會出現在農人的身上?但當我看到坤濱伯夫妻倆在生活上的ㄧ些小鬥嘴時,「樂」這字就潛移默化地被帶出在本片的意義來了,他們在片中鬥地開心,我們在片外也樂的很。坤濱伯曾講:喝茶、聊天也是生活的ㄧ部分,我想到我曾在一本書看過ㄧ句話:快樂是自己製造出來的情緒。雖然農人很辛苦在工作,也有許多是再怎麼努力也無法克服的困境,像是颱風這種自然現象,但日子總得繼續過,有人可能會懷疑這是種消極被動的想法,但我認為這是有人生智慧的人說的出來的話,雖然農人的學歷可能不高,但他們對人生有著不一樣的見解,這可能是一些在無法克服人生困境時,尋求自殺這種真正消極想法的人所缺少的智慧吧!坤濱伯在片中曾說:該捨下的就捨下,日子有在過,心情不差就好了。我真想替這種想法下個結論:農人用100分的努力在工作,也用100分的全力在享受生活之「樂」。

     「莫怨人生日日皆辛苦,粗茶淡飯菜根也香甜」這是家中壁畫上的一句話,我想人生的旅途中無可避免的會遇到小插曲似的困境,但套一句我常聽到的話:「這只是人生的一頁,翻過去就好了。」不開心時,向家人朋友抱怨一下、捏捏發洩娃娃,或是大笑個三分鐘,畢竟我認為人生沒有翻不過去的一頁,應該培養這種正面思考的想法是我看完「無米樂」這部紀錄片的最大收穫。

2011年10月17日 星期一

無米樂心得 10001121 陳佑詳

看完兩節課的紀錄片,我的心中有許多感觸,短短的一百多分鐘有意無意地點到了許多農村的議題和價值觀。由於個人老家住彰化的農村,所以影片的運鏡帶我一幕幕透視農家生活,感覺好像回到了雖陌生卻有些熟識感的故鄉,更讓我想起已經離開的祖父──他就是那樣一位純樸的農人。

  生活在都市許多年,早已忘記台灣還有那樣生活方式迥然不同的地方,不但生活步調緩慢許多,有許多的遭遇和面對人生的態度及想法都和我們身邊的景象相差甚遠。雖然我們越是走在時代尖端,越是忽略這樣的生活環境,但我認為它不但不是一個落後的文化,反而是我們祖先留下的泉源,一代代傳承著一些固有的美德和精神,值得我們不斷複習,時時提醒自己,過日子可以有不同於現在的態度。以下分為幾個面向探討我的想法和心得:

2011年10月5日 星期三

無米樂心得 醫一乙 10001115陳知澈

「無米樂」紀錄片心得報告


「鋤荷日當午
 汗滴禾下土
 誰知盤中飧
   粒粒皆辛苦」

    觀看這部紀錄片之前,我對於農家生活的認知僅止於此。辛勤地工作、簡樸地生活,日出而作,日落而息,這便是我所知道的全部。但是他們的生活到底有多艱難?他們的思考模式又是如何?對此我一無所知。然而,這部紀錄片大幅增加了我對社會原始農業的了解,也體認到農業面臨的困境?此紀錄片帶給我的震撼大致可分為四項:對工作的投入與對土地的熱愛、生活的態度、生活的娛樂以及日本殖民的影響。

無米樂心得 醫一甲 10001054 李俊康

 這部影片我在好幾年前便聞其名,沒想到是在社會學的機緣下一睹它的風采,影片雖然樸實也無太大的起伏,但忠實的呈現了農家最樸實的生活和最淳厚態度。